Anda seperti kebanyakan wanita, pasti meja kamar mandi Anda penuh dengan produk perawatan kulit. Mungkin juga ada obat topikal yang diresepkan dokter untuk berjerawat atau ruam, ditambah beberapa lotion dan ramuan lain yang dijanjikan akan meremajakan kulit Anda.

Bagaimana kita bisa melapisi semua produk ini tanpa merasa seperti lukisan yang terlalu penuh sesak?

Evaluasi langsung dengan dokter kulit akan selalu menjadi sumber daya terbaik dalam menyesuaikan rejimen tertentu yang tepat untuk Anda. (Peringatan spoiler: dia akan memberi tahu Anda bahwa perlindungan matahari setiap hari adalah keharusan mutlak). Tetapi ada beberapa prinsip panduan yang dapat membantu Anda menentukan produk perawatan kulit mana yang akan diterapkan, dan dalam urutan apa.

Misalnya, jika Anda adalah orang multi-produk, sering kali masuk akal untuk menerapkan formula yang paling ringan dan paling cepat menyerap, mengerjakannya dengan tekstur yang lebih berat atau lebih tebal. Itu berarti cairan, larutan, atau toner apa pun, diikuti oleh serum, gel, lotion, krim, minyak, atau salep. (Dan harap dicatat: Terlepas dari apa yang mungkin disarankan oleh beberapa rejimen yang ambisius, tidak ada orang di bumi yang kulitnya membutuhkan semua hal ini!)

Saat Anda memperbaiki rejimen Anda sendiri, pertimbangkan panduan umum ini untuk perawatan kulit dan pelapisan produk:

Pagi:

Membersihkan. Bersantailah dengan pembersih harian yang lembut, atau percikkan wajah Anda bersih dengan air. Ini yang paling penting jika Anda memiliki kulit yang rawan jerawat (untuk membersihkan minyak atau bakteri penyebab cacat), jika Anda menggunakan obat topikal pada waktu tidur (untuk menghilangkan residu apa pun), atau jika Anda terlalu mengantuk untuk menghapus riasan sebelum tidur (karena produk sisa dapat menyebabkan iritasi atau radikal bebas yang merusak kulit). Opsi-opsi yang tidak menyebabkan iritasi meliputi La Roche Posay Toleriane Hydrating Gentle Pembersih Wajah dan Cetaphil Gentle Foaming Cleanser.

Mengobati. Gosok dalam obat topikal apa pun yang telah diresepkan dokter Anda (seperti untuk jerawat, psoriasis, eksim, dermatitis seboroik, vitiligo, atau kondisi kulit lainnya) segera setelah membersihkan dan dengan lembut menepuk-nepuk kulit kering. Banyak obat yang paling baik diserap – dan paling efektif – jika Anda menggunakannya pada saat ini.

Menjaga. Pertimbangkan serum antioksidan yang mengandung vitamin C atau teh hijau untuk membantu memproteksi diri terhadap kerusakan akibat radikal bebas yang secara alami kita kumpulkan dari paparan sinar matahari setiap hari, polusi, dan metabolisme alami kulit. Serum cenderung ringan, tidak lengket, dan menyerap dengan cepat. Pilihan yang efektif termasuk SkinCeuticals C E Ferulic serum, Booster Harian Ditekan Segar Clinique dengan Vitamin C Murni 10%, dan Topix Replenix.

Proteksi. Geser pada lapisan tabir surya spektrum luas SPF 30+ atau pelembab yang dibubuhi SPF. (Tidak perlu menerapkan keduanya; selama kulit Anda mendapatkan hidrasi dan perlindungan dari sinar matahari yang dibutuhkan, produk-produk ini pada dasarnya dapat dipertukarkan.) Langkah harian ini harus sama otomatisnya dengan menyikat gigi, karena kulit kita dapat merusak UV. bahkan di tengah musim dingin.

Tingkatkan (opsional!). Ikuti dengan riasan, jika Anda memakainya.

Malam:

Membersihkan. Gunakan pembersih wajah yang lembut untuk menghilangkan kotoran, minyak, makeup, bakteri, atau produk perawatan kulit. Sekali atau dua kali seminggu, ini mungkin termasuk pembersih exfoliating (seperti Laura Mercier Flawless Skin Face Polish atau Aveeno Positif Radiant Skin Brightening Daily Scrub) untuk membantu menjaga kulit tetap lembut, rata, dan halus.

Mengobati. Oleskan obat-obatan topikal yang diresepkan atau direkomendasikan oleh MD Anda. Ini mungkin termasuk retinoid, seperti resep krim tretinoin, adapalene (dijual sebagai gel Differin yang dijual bebas), atau formula yang mengandung retinol. Produk multiguna dan turunan vitamin A ini terbukti dapat meremajakan kulit, meratakan warna dan tekstur kulit, memudahkan dispigmentasi, dan membantu mencegah dan mengobati jerawat kecil.

Melembabkan. Lindungi penghalang kulit dengan bahan pelembab yang mengandung pelembab, seperti dimethicone, ceramide, asam hialuronat, atau gliserin. Produk-produk yang berminyak cenderung cocok dengan produk non -ogenik yang ringan, seperti CeraVe PM Facial Moisturizing Lotion atau Neutrogena Hydro Boost Water Gel. Jenis kulit kering atau sensitif mungkin lebih menyukai krim yang lebih kaya dan lebih menghidrasi, seperti Pelembab Wajah Olay Luminous Whip, Krim Kulit Pelembab Vanicream untuk Kulit Sensitif, atau Krim Kulit Restoratif Kulit Cicalfate.

Tidur! Istirahat yang memadai sangat penting untuk kesehatan kulit dan tubuh kita, dan tidak ada rejimen topikal yang dapat mengatasi efek keletihan yang terlihat.

Perlu diingat bahwa, seperti yang akan dikatakan oleh dokter kulit bersertifikat, tidak memerlukan rejimen pembersih, toner, gel, serum, minyak, dan masker yang kompleks untuk kesehatan kulit. Beberapa produk yang dipilih dengan cermat kemungkinan semua kulit Anda perlu tetap bahagia. Bicarakan dengan dokter kulit Anda untuk menentukan produk mana yang mungkin tepat untuk Anda.

Tags:

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *