Apa itu Diabetes?

Tadezuera.com-Didiagnosis dengan diabetes bisa terasa luar biasa. Respons Kamu mungkin tidak percaya, ragu, kecewa, atau marah. Luangkan waktu untuk mengakui dan memahami respons Kamu – ini akan membantu Kamu memproses dan mengatasi diagnosis Kamu.

Belajar lebih banyak tentang diabetes juga bisa membantu. Ketika saya bekerja dengan pasien yang baru didiagnosis, kami berbicara panjang lebar tentang apa itu diabetes – dan juga apa itu bukan diabetes.

Mengembangkan diabetes tidak mudah. Ini juga perlu waktu. Ketika gula darah naik ada kompensasi yang dibuat tubuh. Pada diabetes tipe 2, ini serba salah. Jadi, jika Kamu merasa gagal, ingat bahwa ada sejumlah faktor risiko yang menyebabkan Kamu di sini. Ini semua tidak dapat dipulihkan. Ubah yang Kamu bisa untuk membantu Kamu mengambil kendali.

Mengidap diabetes bukan kesalahan Kamu atau kegagalan pribadi. Itu juga bukan hanya hasil dari diet Kamu. Banyak orang makan dan minum karbohidrat dan tidak menderita diabetes. Jadi, sangat berguna untuk memikirkan ‘bagaimana saya sampai di sini?’ Pertimbangkan untuk menggunakan pendekatan pemikiran dan logis untuk meningkatkan diabetes Kamu. Mempelajari keterampilan baru, seperti memasak sehat, manajemen berat badan, dan pengurangan stres akan membantu Kamu berhasil mengelola atau bahkan membalikkan kondisi ini.

Diabetes bukan hanya gula darah tinggi. Ini juga tentang memiliki penyakit jantung prematur dan kondisi medis lainnya yang dapat dicegah. Jika Kamu baru-baru ini didiagnosis dengan diabetes tipe 2, ini bukan saatnya untuk berhenti. Perhatikan konseling dari tim kesehatan Kamu dengan serius. Selama tahap awal inilah Kamu dapat memiliki dampak terbesar pada kesehatan Kamu dan mungkin membalikkan diabetes Kamu.

Diabetes tidak akan mengambil alih hidup Kamu. Menantang diri Kamu untuk bekerja dengan diagnosis Kamu adalah kunci untuk berhasil mengelolanya. Tanyakan kepada diri Kamu sendiri, “bagaimana saya bisa mengambil informasi baru ini dan menerapkannya pada apa yang saya ketahui tentang hidup saya untuk menjalani kehidupan yang saya inginkan?”

Diabetes tidak mudah. Kamu akan dihadapkan dengan tantangan – atau, tergantung pada bagaimana Kamu melihat sesuatu – peluang: Peluang untuk berkomitmen pada kesehatan Kamu, untuk mengembangkan kesadaran diri, dan untuk belajar bagaimana membuat perubahan gaya hidup seumur hidup.

Terimakasih yaaa …..

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *